Онлайн-Академия СИЛ

Мы помогаем людям стать здоровыми, успешными и счастливыми

+7 919 724 72 50

2-х месячный онлайн-курс Елены Петровской
«Пранаямы и медитации для здоровой и счастливой жизни»


Дыхательные практики
для начинающих
среднего и старшего возраста
НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Для кого этот курс?

Описание
Вас беспокоят хронические или возрастные болезни?
Описание
Вы хотите улучшить здоровье и повысить качество своей жизни?
Описание
Вы хотите уменьшить количество принимаемых медикаментов и снизить ваши семейные расходы?
Описание
Вы хотите учиться дома в удобном для вас режиме и делиться ценным опытом со своими близкими и друзьями?
Описание
Вы хотите научиться быстро управлять своим физическим и эмоциональным состоянием?

Если вы ответили ДА хоть на один вопрос,
​то этот курс для вас
!

Кому будет полезен онлайн-курс?

Описание
Людям среднего и старшего возраста, желающим укрепить физическое, эмоциональное и ментальное здоровье
Тренерам / коучам / психологам, желающим включить в свой арсенал новые эффективные дыхательные практики и медитации для людей среднего и старшего возраста
Описание
Описание
Офисным сотрудникам, работающим в условиях малоподвижного образа жизни, стресса и хронических перегрузок
Домохозяйкам, желающим развиваться физически и психологически, «не выходя из дома»
Описание
Описание
Руководителям и предпринимателям, работающим в условиях стресса, лимита времени и информации
Всем, кто хочет изменить свою жизнь, расти и развиваться, освоить простые и эффективные восточные методы оздоровления и управления дыханием
Описание

Узнали себя?

Начать  курс
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Описание

Наш курс сможет вам помочь, если вам это знакомо:

Описание
Вам становится сложнее поддерживать активный образ жизни. 
Возникают сложности в карьерном и профессиональном росте, сохраняются страхи, потери мотивации и ожидаемого дохода.
Описание
Чаще всего недопонимание с близкими, друзьями и коллегами.
Описание
Вы чувствуете, как постепенно накапливаются болезни и хроническая усталость в теле. Периодически проявляются симптомы: упадок сил, быстрая утомляемость, бессонница, нервозность, проблемы с пищеварением, боли в разных частях тела, ломота, дрожь, обезвоживание, проблемы с суставами и др.
Описание
Вы уже давно хотите заниматься своим здоровьем всерьез, но вам «не хватает» времени и мотивации.
Описание
У вас нет уверенности в том, что это действительно работает.
Описание
Вы сами пытались заниматься какими-то практиками, но это не принесло результата.

Успешное прохождение обучающего курса позволит вам

  • Сохранять здоровье и привлекательность длительное время
  • Поддерживать комфортные отношения с коллегами, друзьями и близкими
  • Развиваться профессионально и обеспечить себе необходимый достаток
  • Компетентно делиться полученными знаниями и навыками с друзьями и близкими
  • Строить комфортные отношения с противоположным полом в личной/семейной жизни
  • Притягивать к себе нужных вам в определенных ситуациях людей и событий
Начать обучение
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
По окончании курса обучения вы можете сдать экзамен и получить сертификат Академии. 
​Экзамены проводятся только очно, в ходе йога-туров клуба "Сила лотоса".

Автор и ведущая курса  Елена Петровская


Востоковед, коуч и арт-терапевт, сертифицированный преподаватель  по кундалини-йоге, эксперт по дыхательной практике.
Участник правительственной программы «Активное долголетие», преподаватель йоги и аюрведы людям старшего возраста.


«Я занимаюсь восточными практиками оздоровления более 20 лет. Провожу тренинги и обучающие курсы для новичков, в т.ч. для людей среднего и старшего возраста. Имею в этом деле большой успешный опыт, а сотни моих студентов уже улучшили свое здоровье и качество жизни. Я знаю как помочь Вам хорошо себя чувствовать, используя понятные и простые дыхательные техники и медитации».
Описание
Зарегистрироваться на курс
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Структура онлайн-курса "Пранаямы и медитации для здоровой и счастливой жизни"

Описание
Описание
Описание
Для того, чтобы не перегружать вас информацией, наш курс разбит на 2 блока:
- первые 8 уроков «Основы пранаям», онлайн-уроки, обсуждение и ответы на вопросы в закрытой группе соцсети,
- вторые 10 уроков «Продвинутые практики», живые онлайн -уроки и общение в закрытой группе.
Каждый отдельный урок длится около 20-30 минут, плюс такое же время ежедневно на домашние заданияя. 
График обучения - 2-3 раза в неделю, плюс ежедневная самостоятельная домашняя практика 15-30 минут в день с ведением «Дневника самоконтроля». Обсуждение результатов и ответов на вопросы в закрытой группе соц. сети ВК или ФБ. Записи уроков остаются у студентов для удобного повтора.
Стоимость курса  динамическая и повышается ежедневно по мере приближения старта курса - регистрируйтесь прямо сейчас и зафиксируйте свою цену!
 Оплата возможна в течение 5 дней.

Начало первого модуля- сразу после оплаты.  Второй "живой" модуль проводится несколько раз в год, по мере набора групп. Для участия в курсе выберите ниже пакет участия и нажмите кнопку «Начать курс». 

Темы уроков курса «Пранаямы и медитации
для здоровой и счастливой жизни»

1й блок «Основы пранаям»
  • Урок 1. Пропорциональное дыхание для стимуляции работы организма и баланса сердечно-сосудистой системы.
  • Урок 2. Ситали-пранаяма для расслабления и ясности ума, от лихорадки и недомогания.
  • Урок 3. Пушечное дыхание для настройки пищеварения и укрепления парасимпатической нервной системы.
  • Урок 4. Дыхательная практика Ситкари для активизации работы желез внутренней секреции и очищения организма.
  • Урок 5. Сегментированное дыхание 4/1 для оздоровления, притока энергии и от усталости.
  • Урок 6. Сегментированное дыхание 4/8 для эмоциональногоуспокоения и снятия блоков.
  • Урок 7. Дыхание Льва для стимуляции работы органов дыхания, для очищения и вывода токсинов из организма.
  • Урок 8. Свистящее дыхание для стимуляции работы щитовидной и паращитовидной железы, для активизации кровеносной системы.

2й блок «Продвинутые практики»

  • Урок 9. Практика для быстрого устранения усталости.
  • Урок 10. Практика для избавления от болезней.
  • Урок 11. Пранаяма для ясности ума, улучшения концентрации и укрепления памяти
  • Урок 12. Комплекс Пранаям для повышения уровня энергии и жизненной силы
  • Урок 13. Пранаяма для создания ресурсного состояния и эмоционального баланса
  • Урок 14. Практика для укрепления сердечно-сосудистой системы
  • Урок 15. Пранаяма для баланса, ясности ума и для полной перенастройки мозга
  • Урок 16. Медитация для гармонизации эмоционального баланса и спокойного сердца
  • Урок 17. Практика для развития креативности и интуиции
  • Урок 18. Практика для оздоровления, очищения организма и самообновления клеток
  • Урок 19 (бонусный). Обзор и повтор изученного материала. Итоговое тестирование
Зарегистрироваться на курс
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

По итогам онлайн-курса вы

Освоите 18 специальных дыхательных техник для укрепления здоровья и будете применять их самостоятельно.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Почувствуете улучшение уже в процессе обучения, выполняя все домашние задания ответственно, регулярно и правильно. 
Это наша общая цель!
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Сможете отказаться от ряда  дорогостоящих лекарств и сэкономить семейный бюджет.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Получите четкую теоретическую базу для понимания принципов действия дыхания, медитаций и пранаям для дальнейшей самостоятельной практики.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Научитесь быстро восстанавливать энергию и устранять усталость, увеличите объем и жизненную емкость легких и обогатите свою кровь кислородом
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Укрепите нервную систему, научитесь управлять своими эмоциями, не допускать выхода в негативные состояния.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Освоите способы очищения организма с помощью специальных дыхательных техник, освоите практики для стимуляции работы пищеварительной и эндокринной системы.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Освоите практики для активизации работы головного мозга, улучшения памяти и концентрации. Нормализуете сон и давление.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Все уроки будут доступны и после обучения!

Для обсуждения и ответов  на все вопросы,  сразу же после оплаты, вы получите доступ к группе соцсети, где вы можете найти или задать любой вопрос. В  этой группе выкладываются дополнительные материалы - специальные медитации и комплексы упражнений по теме и тематические ежемесячные телемосты с автором курса.

Начать обучение
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Бонусы курса "Пранаямы и медитации
для здоровой и счастливой жизни"

При прохождения полного курса обучения вы получите   4 мастер-класса  Елены Петровской с
специальными комплексами йоговских упражнений и медитаций ( для начинающих) по основным темам курса:

Комплекс 1

Для укрепления спины и гибкости позвоночника
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Комплекс 2

Для баланса гормональной системы и работы с негативными эмоциями
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Комплекс 3

Для развития ясности ума и укрепления памяти
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Комплекс 4

Для усиления энергетики и жизненной силы легких
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Что говорят те, кто уже прошел курс?

Конкретные результаты, достигнутые студентами, прошедшими курс

У меня была операция шунтирования. После того, как я начал заниматься дыхательными практиками у Елены Петровской, у меня стало больше энергии, у меня наладился сон. Я могу теперь совершать прогулки на природе, как советовал мне мой врач. Надеюсь поддерживать и улучшать свое состояние и дальше. Рекомендую дыхательные практики всем, кто хочет чувствовать себя активным.

Александр

пенсионер | 68лет | 22 сентября 2018

Я занимаюсь йогой и дыхательными практиками с Еленой уже несколько месяцев. Раньше быстро устала, к концу дня сил не оставалось, да еще болячки разные ... А теперь прошли боли в спине, улучшилась память, стала хорошо спать ... Теперь хватает сил работать полноценно весь день. Спасибо.

Татьяна

Бухгалтер | 55 лет | 02 августа 2018г.

Дыхательные упражнения помогли мне справиться с зависимостью от таблеток. Я уменьшила количество препаратов, с разрешения терапевта конечно. Теперь я даже могу частично влиять на свое артериальное давление с помощью дыхания ... еще прошла бессоница, реже нервничаю. Сейчас чаще могу общаться и помогать детям со внуками. Стало больше сил. Спасибо Лене и практикам.

Роза Албертовна

пенсионер | 66 лет | 15 октября 2018г..

Стоимость обучения

САМОСТОЯТЕЛЬНО
ЭКОНОМ
(3 недели)

 ̶50̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶
от 2450 руб.

Только 1ый блок «Основы пранаям» 
8 онлайн-уроков
+
Самостоятельное обучение по видеоурокам 


Стоимость  динамическая и изменяется по мере приближения старта курса -
регистрируйтесь прямо сейчас и зафиксируйте свою цену!
 Оплата возможна в течение 5 дней.
НАЧАТЬ КУРС
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

В ГРУППЕ
СТАНДАРТ
(2 месяца)

̶2̶2̶0̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶
от 8400 руб.

Все 20 онлайн-уроков курса
+
Все доп. материалы (4 крии)
+
Доступ в закрытую группу  ВК/ФБ для обсуждения вопросов курса
+
Новые комплексы упражнений,
пранаям и медитаций
+
Вебинары и телемосты 
с Еленой Петровской
+
Скидка на продолжение обучения в онлайн-академии СИЛ и йога-турах.

Стоимость динамическая и изменяется по мере приближения старта курса - регистрируйтесь прямо сейчас и зафиксируйте свою цену! 
 Оплата возможна в течение 5 дней.
НАЧАТЬ КУРС
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

ИНДИВИДУАЛЬНО
ПРЕМИУМ
(1 год)

 ̶460̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶
от 20500 руб.

Пакет «Стандарт»
+
4 индивидуальных коучинг-сессии по скайп с автором курса по любым темам (здоровье, карьера, отношения и др.)


Стоимость динамическая и изменяется по мере приближения старта курса - регистрируйтесь прямо сейчас и зафиксируйте свою цену! 
 Оплата возможна в течение 5 дней.
НАЧАТЬ КУРС
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

100% гарантия обучения!

Полная 100% гарантия обучения - возврат средств в течении первых 2х недель по первому требованию.
Отложите решение о покупке и просто начните свое развитие прямо сейчас! А возможно, и новая жизнь!

Я, как автор курса несу ответственность за Ваше обучение и в первую очередь дорожу своим именем. Курс успешно прошли уже сотни студентов. Если вы используете все знания / навыки, полученные на занятиях,  будете регулярно и правильно выполнять все домашние задания и это не принесет Вам никакого результата, мы вернем вам деньги.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено